Archives pour la catégorie Prochainement à l’AVEP

Soirée thématique du « 21 novembre »

Mardi 21 novembre à 18h30 :

« Maintenir son équilibre mental grâce à l’activité physique » 

«L’activité physique améliore le bien-être psychologique, la gestion du stress et favorise des rythmes de sommeil sains. Pas besoin d’être un sportif de haut niveau pour ressentir les effets bénéfiques d’une activité physique. Durant cette soirée, nous échangerons des conseils faciles à mettre en pratique dans notre vie quotidienne.

Avec David Jeandet - Enseignant d'éducation physique